عاجل لو بتجوع على طول تناول هذهتوظهر آلام الجوع المستمر أنك قد لا تتناول نظامًا غذائيًا مغذيًا أو تتناول وجبات تحتوي على البروتين والألياف ، والتي تميل إلى إبقائك ممتلئًا لفترة أطول.

توظهر آلام الجوع المستمر أنك قد لا تتناول نظامًا غذائيًا مغذيًا أو تتناول وجبات تحتوي على البروتين والألياف ، والتي تميل إلى إبقائك...