علامات تدل على التهاب الجيوب الأنفية وطرق علاجها
مع انخفاض درجات الحرارة وتغير الطقس من حين لآخر ، يزداد البحث عن أعراض التهاب الجيوب الأنفية حيث يعاني الكثير من الأشخاص منه ، لكن استمرار هذه الأعراض لأكثر من 12 أسبوعًا يتطلب متابعة من قبل طبيب مختص لتحديد طرق العلاج وطرق معرفة الوقاية.
أعراض تدل على التهاب الجيوب الأنفية
- انسداد الأنف أو احتقانه.
- إلتهاب الحلق.
- انتفاخ حول العينين أو الخدين أو الأنف أو الجبين.
- صعوبة الشم والتذوق.
- ألم أو ضغط في الأذنين.
- ألم في الفك العلوي أو في الأسنان.
- ظهور رائحة الفم الكريهة.
- التعب العام أو الأرق.
- صعوبة في التنفس بسبب انسداد الأنف.
- احمرار الأنف أو الخدين أو الجفون.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- انسداد في الاذن.
نصائح هامة لمرضى التهاب الجيوب الأنفية
- شارك الدكتور خالد صقر ، استشاري أمراض الأذن والأنف ، بالعديد من النصائح للمرضى حول كيفية إدارة أعراض الجيوب الأنفية في ظل درجات الحرارة المتفاوتة والطقس غير المستقر.
- يساعد غسل أنفك بالماء الدافئ والملح على تخفيف أعراض الجيوب الأنفية أثناء نفض الغبار.
- أغلق المنافذ المنزلية لتقليل الغبار.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجيوب الأنفية.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الثوم والزبادي والموز الأخضر لأنها تمنع التهابات الأنف.
- حاول تجنب الخروج في الطقس السيئ.
- عند الخروج ، ضع قطعة قماش على أنفك لتجنب الغبار.
طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية
- تناول المضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب.
- استخدم بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لمدة لا تزيد عن 3 إلى 4 أيام لتقليل الممرات الأنفية المتورمة وتسهيل تصريف الجيوب الأنفية.
- مضادات الهيستامين ، والتي تمنع الالتهاب الناجم عن الحساسية.
- يساعد وضع الكمادات الدافئة على الأنف مرتين يوميًا في تحسين الجيوب الأنفية.
- استنشق أبخرة زيت النعناع لترطيب الأغشية المخاطية.
- الابتعاد عن الغبار والحرص على شرب المشروبات الدافئة.
