التخطي إلى المحتوى
اسباب حدوث الصداع الذى يؤثر على كثير من الاشخاص
اسباب الصداع المفاجئ عند الكثير

بين الحين والآخر يشعر الشخص بصداع نتيجة مرض يصيبه بشكل كامل مسبباً حالة عصبية وفقدان التوازن ، ولا بد من مراجعة الطبيب لمعرفة أسباب هذا الموقف ، ولكن هناك شكاوى أخرى من النساء والناس بشكل عام عن الصداع بعد الأكل أو بعض المشروبات.

اسباب الصداع المفاجئ عند الكثير :

تحدثت خبيرة التغذية ساندرا مكاري عن الأطعمة التي تسبب الصداع أثناء استضافة " هى وبس " : "هناك العديد من أسباب الصداع ، يمكن أن يكون الشخص ضغطه عالي أو واطي ، شخصًا متوترًا ومجهدًا كل يوم ، ربما شخص ما يعاني منه. يسبب فقر الدم وضغط الدم الصداع ، ولكن في الآونة الأخيرة اشتكى الناس من أنهم يصابون بالصداع عند تناول أطعمة معينة ، مثل السكر ، والشخص الذي يعمل على نظام غذائي طوال الأسبوع ، ويأكلون سكريات على مدار اليوم ، يعاني الناس من صداع شديد للغاية ، ويبدأ الجسم في إفراز الأنسولين والهرمونات ، ويحدث خلل في هرمونات الجسم بسبب السكر المفاجئ .

الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حدة الصداع :

كما تابعن خبيرة التغذية في حديثه عن الأطعمة التي تسبب الصداع ، قائلة : "اللحوم المصنعة مثل الدجاج المدخن والديك واللحوم المدخنة ، تشتري في احتياجات الناس ، وعليهم الشراء دون معرفة مكوناتها ، وهناك مادة توضع أثناء الحفظ. اللحوم لفترة أطول مما يمنع فقدانها ، على عكس أي شيء معلب ، مثل التونة والحمص والفول ".

وأضافت أن الأطعمة التي تسبب الصداع تشمل: "الملح الصيني الذي يوجد في معظم الصلصات ويباع في السوبر ماركت ، على عكس أي شيء يمكن صنعه بسرعة ، والجبن القديم مثل الرومي ، و الجبن القديم و نسكافيه في ماركات معروفة وآمنة ، وهناك أشياء ثابتة مادة غير معروفة ، الشاي يزيد من فعالية المسكن في الجسم ، وتناوله بكثرة يسبب صداعًا شديدًا ، لذلك يجب الابتعاد عنه فورًا ".