علامات تدل على التهاب الجيوب الأنفية وطرق علاجها

مع انخفاض درجات الحرارة وتغير الطقس من حين لآخر ، يزداد البحث عن أعراض التهاب الجيوب الأنفية حيث يعاني الكثير من الأشخاص منه ، لكن استمرار هذه الأعراض لأكثر من 12 أسبوعًا يتطلب متابعة من قبل طبيب مختص لتحديد طرق العلاج وطرق معرفة الوقاية.

أعراض تدل على التهاب الجيوب الأنفية

• انسداد الأنف أو احتقانه.
• إلتهاب الحلق.
• انتفاخ حول العينين أو الخدين أو الأنف أو الجبين.
• صعوبة الشم والتذوق.
• ألم أو ضغط في الأذنين.
• ألم في الفك العلوي أو في الأسنان.
• ظهور رائحة الفم الكريهة.
• التعب العام أو الأرق.
• صعوبة في التنفس بسبب انسداد الأنف.
• احمرار الأنف أو الخدين أو الجفون.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• انسداد في الاذن.

نصائح هامة لمرضى التهاب الجيوب الأنفية

• شارك الدكتور خالد صقر ، استشاري أمراض الأذن والأنف ، بالعديد من النصائح للمرضى حول كيفية إدارة أعراض الجيوب الأنفية في ظل درجات الحرارة المتفاوتة والطقس غير المستقر.
• يساعد غسل أنفك بالماء الدافئ والملح على تخفيف أعراض الجيوب الأنفية أثناء نفض الغبار.
• أغلق المنافذ المنزلية لتقليل الغبار.
• اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجيوب الأنفية.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الثوم والزبادي والموز الأخضر لأنها تمنع التهابات الأنف.
• حاول تجنب الخروج في الطقس السيئ.
• عند الخروج ، ضع قطعة قماش على أنفك لتجنب الغبار.

طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية

• تناول المضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب.
• استخدم بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لمدة لا تزيد عن 3 إلى 4 أيام لتقليل الممرات الأنفية المتورمة وتسهيل تصريف الجيوب الأنفية.
• مضادات الهيستامين ، والتي تمنع الالتهاب الناجم عن الحساسية.
• يساعد وضع الكمادات الدافئة على الأنف مرتين يوميًا في تحسين الجيوب الأنفية.
• استنشق أبخرة زيت النعناع لترطيب الأغشية المخاطية.
• الابتعاد عن الغبار والحرص على شرب المشروبات الدافئة.