الكاجو من المكسرات المفضلة لدى الكثير من الناس وعلى الرغم من ارتفاع سعرها إلا أن مذاقها اللذيذ يجعلهم يرغبون في شرائها ، ولا تقتصر فقط على مذاقها اللذيذ ، بل لها فوائد عديدة نرصدها في السطور التالية ، بحسب د. آية سامي أخصائية تغذية وأوضحت أخصائية التغذية أن الكاجو من المكسرات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن والكربوهيدرات ونصحت بتناولها باعتدال وفيما يلي فوائد الكاجو.
