كيفيه علاج اضطراب الأكل النفسيه و فقدان الشهية

يعتمد علاج أضطرابات الاكل على نوع الأضطراب والاعراض التى تعاني منها .. ويشمل عاده مزيج من الأرشاد النفسى ( العلاج النفسى ) والتثقيف الغذائى والمراقبه الطبية والأدوية في بعض الاوقات

تجهيز خطة و أهداف للعلاج

تحدد أنت وفريق العلاج الخاص بك احتياجاتك وتضعان الأهداف والمبادئ التوجيهية .. ويتضمن ذلك خطة علاج اضطراب الأكل وتحديد أهداف العلاج .. كما يوضح أيضًا ما يجب فعله إذا كنت غير قادر على الالتزام بخطتك أو إذا كنت تعاني من مشاكل صحية متعلقة باضطراب الأكل

وقد يقوم فريق العلاج أيضًا بما يلي :

علاج المضاعفات .. ويجب يراقب فريق العلاج ويعالج المشاكل الصحية التي تسببها اضطرابات الأكل
تحديد الموارد ويمكن ايضا لفريق العلاج الخاص بك مساعدتك في اكتشاف الموارد في منطقتك والتي يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك

اعمل على تحديد خيارات العلاج ميسورة التكلفة وقد يكون العلاج في المستشفى أو أنواع أخرى من برامج رعاية المرضى الخارجيين لاضطرابات الأكل باهظ التكلفة ، وقد لا يغطي التأمين الصحي جميع تكاليف الرعاية .. لذا تحدث إلى فريق العلاج الخاص بك حول الأمور المالية - ولا تتجنب العلاج بسبب التكاليف المحتملة

الإرشاد و الاستشاره النفسيه

بشكل عام ، تعتبر الاستشارة النفسية أهم علاج لاضطرابات الأكل .. ويشمل ذلك زيارات منتظمة لطبيب نفسيفى أو مستشار آخر للصحة العقلية ويمكن أن تستمر الاستشارة النفسية من بضعة أشهر إلى سنوات .. من فوائده أنه يساعدك على :

تعتاد على عادات الأكل وتحقيق وزن صحي

استبدل العادات غير الصحية بالعادات الصحية

تعلم كيفية مراقبة عاداتك الغذائية وحالاتك المزاجية

تطوير مهارات حل المشكلات

اكتشف طرقًا صحية للتعامل مع التوتر

تحسين علاقاتك و مزاجك

و قد يشمل العلاج مزيجًا من أنواع مختلفة من الاستشارة ، مثل :

العلاج السلوكي المعرفي و تركز طريقة العلاج قصيرة المدى هذه على إدارة السلوكيات والأفكار والمشاعر المتعلقة باضطرابات الأكل ، و ستساعدك هذه الطريقة على تحديد وتغيير الأفكار المشوهة التي تؤدي إلى اضطرابات الأكل

الوعي الغذائي من متخصصين التغذيه

يمكن لأخصائيي التغذية المعتمدين وغيرهم من المتخصصين المشاركين في علاجك مساعدتك على فهم اضطرابات الأكل بشكل أفضل ووضع خطة للحفاظ على عادات الأكل الصحية .. والأهداف العامة للتثقيف الغذائي هي :

اعمل من أجل وزن صحي

افهم كيف تؤثر التغذية على جسمك ، بما في ذلك فهم كيفية تسبب اضطرابات الأكل في التغذية والمشاكل الجسدية

ممارسة تخطيط الوجبات

ترسيخ أنماط الأكل العادية - على وجه العموم، ثلاث وجبات يوميًا مع وجبات خفيفة منتظمة

تصحيح المشكلات الصحية الناجمة عن سوء التغذية

اتخاذ خطوات لتجنب اتباع حمية غذائية أو تناول الطعام بنهم