التخطي إلى المحتوى
تعرف على اهم فوائد النعناع لجسم الانسان .. فوائد غير متعارف عليها
فوائد النعناع

يعتبر النعناع من المقبلات ، ولهذا يتم التعرف عليه كفاتح للشهية ويتم تضمينه في العديد من أطباق الطهي

منذ العصور القديمة ، استخدم النعناع في الطب البديل وعلاج العديد من الأمراض .. تم استخدامه كمسكن ولحل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي .. اكتشف العلم الحديث العديد من الفوائد الإضافية للنعناع ، فما هي أهمها ؟

اليك اهم فوائد النعناع فى معالجه الجهاز الهضمى :

ثبت أن النعناع يزيد من إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة ، مما يساعد الجهاز الهضمي على الهضم ويساعد في علاج عسر الهضم
يعتبر النعناع من المقبلات ، ولهذا يتم التعرف عليه كفاتح للشهية ويتم تضمينه في العديد من أطباق الطهي
لقد ثبت أنه يلعب دورًا في علاج متلازمة القولون العصبي لدى كل من الأطفال والبالغين ، مما يخفف من أعراضه
من فوائد النعناع أنه يخفف من المغص ويخفف من تقلصات المعدة ويساعد على التغلب على الحموضة والتخلص من انتفاخات البطن

فوائد النعناع فى معالجه الجهاز التنفسى :

تساعد أوراق النعناع على تخفيف احتقان الأنف والحنجرة والشعب الهوائية والرئتين وتسريع عملية الشفاء خاصة مع نزلات البرد والإنفلونزا
وجدت العديد من الدراسات فوائد النعناع في علاج مرض السل
له خصائص علاجية تساعد في تخفيف أعراض الربو .. للنعناع رائحة قوية جدًا تساعد على فتح المجاري التنفسية واسترخاء النفس ، ولهذا يتم استخدامه في صناعة أجهزة الاستنشاق
يساعد في تخفيف السعال وطرد البلغم

فائدة النعناع فى مكافحة الأكتئاب :

من فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتقليل التوتر وتحفيز إفراز ما يسمى بهرمون السعادة (السيروتونين) الذي يمكن بالتالي علاج الاكتئاب والتعب وتخفيف القلق والتوتر