التخطي إلى المحتوى
 فوائد فيتامين أوميجا 3 للشعر والبشرة
فوائد فيتامين أوميجا 3

يحمي الجلد من التأثير السلبي لأشعة الشمس.يقلل من التصبغات ويساعد في توحيد لون البشرة. يحافظ على رطوبة الجلد، خاصةً في الشتاء.

يرصد موقعنا الخبر كل ماهو جديد ومتنوع حول فوائد فيتامين أوميجا 3 للشعر والبشرة حيث ان تساقط الشعر وظهور حبوب بمناطق متفرقة من الجسم، من الأشياء السيئة التي تعاني منها الفتيات أحيانًا؛

والتي تكون ناتجة عن الحالة النفسية السيئة أو نقص التغذية، وهذا ما يكتشفه الأطباء بعد الفحص، وفي أغلب الأحيان ينصح الطبيب المرأة بالحصول على دواء أوميجا 3

الذي يعتبر من المكملات الغذائية الموجودة بالصيدليات، حيث أن فوائده عديدة للشعر والبشرة، وإذا كنتِ ممن يحصلون عليه، عليكي معرفة كل فوائده للانتظام في تناوله.

اليكم فوائد أوميجا 3 للشعر

  • يستطيع وقف تساقط الشعر بعد أيام قليلة من الاستخدام.
  • المساعدة في نمو الشعر من جديد؛ لأن الأوميجا تزيد من نشاط الدورة الدموية.
  • العمل على تحسين صحة فروة الرأس، خاصةً عند وجود حبوب.
  • زيادة طول الشعر.
  • يزيد من قوة البصيلات ويجعل من الصعب قطع الشعر.

تعرف على فوائد أوميجا 3 للبشرة

  • يحمي الجلد من التأثير السلبي لأشعة الشمس.
  • يقلل من التصبغات ويساعد في توحيد لون البشرة.
  • يحافظ على رطوبة الجلد، خاصةً في الشتاء.
  • يحفز الدورة الدموية، وبالتالي تظهر البشرة بشمل متوهج.
  • يقلل من ظهور حب الشباب.
  • يقل من الالتهابات التي تحدث نتيجة استخدام مستحضرات التجميل لفترة طويلة.

اليكم نصائح للحفاظ على الشعر والبشرة

  • شرب 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجلد.
  • عدم استخدام مزيلات عرق وعطور عدة مرات يوميًا.
  • ضرورة تنظيف البشرة بمجرد العودة للمنزل.
  • إزالة المكياج قبل النوم حتى لو كان قليلًا.
  • عدم شراء مكياج منخفض السعر؛ لأنه سيكون سببًا في ظهور الحبوب.
  • عدم استخدام غسول غير مناسب لنوع البشرة.
  • الحصول على الفيتامينات الخاصة بالشعر يوميًا.
  • عدم تجفيف الشعر بعنف.
  • تنظيف الشعر مرتين أسبوعيًا فقط.