مشروب الحلبه الصبح على الريق و فوائده
مشروب الحلبه الصبح على الريق و فوائده
تعتبر الحلبه عبارة عن منجم من الفوائد ، فهي تحتوي علي الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يلزمه من غذاء ، لذا من خلال مقالنا هذا سيتم شرح فوائد تناول مغلي الحلبة علي الريق .
– فوائد تناول مغلي الحلبة علي الريق :
1- للأشخاص الراغبون في إنقاص وزنهم بطريقة طبيعية ، فأن تناول كوب من الحلبة علي الريق يجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة ، نظرا لاحتواء الحلبة علي ألياف قابلة للذوبان ، حيث تعمل الحلبة علي حرق دهون البطن والأنسجة
2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي : نظرا لاحتواء الحلبة علي مضادات أكسدة تعمل علي تقوية الجهاز الهضمي والحد من المشكلات التي قد تصيبه مثل الانتفاخ ، التهابات المعدة، والإمساك، وحموضة المعدة، كذلك تعمل علي تحسين صحة الكلي عن طريق إزالة السموم الضارة من الجسم
3- خفض نسبة الكوليسترول : تحتوي الحلبة علي مركب ” الفلافونيد ” الذي يعمل علي خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم ، في حال تناول الحلبة علي معدة فارغة
4- زيادة حجم الثدي : تحتوي الحلبة علي ” الاستروجين ” حيث يعمل علي تقوية الغدد في الثدي و زيادة نمو الأنسجة
