نصائح للأبناء للتعامل مع الآباء والأمهات كبار السن

قامت الدكتوره صفاء حمودة أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر ، بتقديم نصائح للأبناء حول كيفية التعامل مع الآباء المسنين بشكل صحيح ، تزامنا مع اليوم العالمي للمسنين ، قائلة إن التواصل المباشر مهم جدا للابناء وكبار السن لزيارتهم. ومساعدتهم على تكوين صداقات.

أهميه ممارسة الرياضة لكبار السن

وأضافت حمودة ، خلال محادثة هاتفية مع برنامج 8 الصباح المذاع على شاشة DMC والتي قدمتها الإعلامية داليا أشرف ، اليوم السبت ، أنه كان من الضروري جلب الأبناء لهم لتشجيع الآباء والأمهات الأكبر سنا على ممارسة الرياضة. بانتظام خاصة أن العديد من النوادي والمراكز للشباب تنظم أنشطة بأسعار مخفضة ومن المهم تشجيعهم على التواصل مع الآخرين والاستمتاع بحياتهم بشكل طبيعي.

التواصل و زياره المسنين

وأشار أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر إلى أن هذه المهام يجب أن توزع على الأبناء على مدار الأسبوع حتى يزور الأبناء ويتواصلوا مع آبائهم وأمهاتهم المسنين ، لا سيما أن لديهم نظرة أعمق وأكثر نضجًا عن الأبناء . الشباب ولكن للأسف بعض الشباب يعتقدون أن كبار السن لا يعرفون تطورات العصر وإذا لم يؤخذ رأيهم في الاعتبار يجب على الشخص أن يشعرهم بأنهم مشمولين وغير معزولين لأن العزلة يمكن أن تؤثر على الصحة والحياة العقلية لكبار السن ، مثل مثل مشاكل الاكتئاب والذاكرة.

تنشيط الذاكرة بالقصص و الذكريات

وأشارت إلى أن بعض كبار السن يتحدثون دائمًا عن الماضي ويكررون القصص عدة مرات ، وأضافت: ياريت منملش ونطول بالنا عليهم، حتى لو قالها قبل كدة وأنا عارفة القصة لأنه بيحاول يفتح حوار ويستدعي ذكرياته ".